Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.

Löpträning och gräsvecka
2017-06-25 21:47
NKV-jobb och Löpcoach Malin Skog
Vi går nu in på de sista gemensamma träningstillfällena innan Gothia. Nu när vi har fått sommarlov och sett spelschemat för cupen så har vi flyttat våra träningar till gräsplanerna på Nydala så att vi kan vänja oss vid det underlag som vi kommer få under cupen. Träningarna kör vi även på förmiddagen så att det finns möjlighet att göra även annat under dagen.

Vi har som ni kanske vet även börjat köra fys i större utsträckning än tidigare. Detta gör vi under upplägg och direktiv från Malin Skog. Malin som har ett förflutet som spelare i MSK har även ansvar för fysträningen inom Team Thorens herrlag och är ett jättebra stöd när vi nu försöker utveckla löpteknik, snabbhet och uthållighet några snäpp till. De fyra veckor som vi gnuggat extra ger resultat ganska snabbt och det är som alltid kul att se tjejerna utvecklas och upptäcka hur mycket de egentligen orkar. Malin har även lagt upp det program som tjejerna kommer få med sig när de blir själva innan vi träffas för Gothia.

Veckan som gick fick vi en bra läropeng mot Umeå Södra som inte bara slog oss utan även dominerade planen, både mentalt och fysiskt. Vi får ta med oss lärdomen till i veckan och konstatera att bra motstånd är utvecklande och behövligt för att se vad som behöver tränas mer på. Så tack södra:-) och vi ses i höst.

Ha en bra vecka och hjälp gärna tjejerna med en bra frukost i veckan så att de vaknar till liv och kan nyttja träningen på ett bra sätt.

Ledarna MSK F03





Nyhetsarkiv
Nästa säsong MSK….?2018-11-21 21:36
Rapport från Spanien2018-11-21 19:18
Monica till landslaget2018-09-10 21:17
Sommaruppehåll2018-07-04 11:33
Fys och fotboll2018-01-20 16:29
Gothia sammanfattning2017-07-27 13:05
Två av två2017-05-14 21:24
Kick off2017-04-22 16:56
Träningar i veckan2016-08-15 20:52
MSK F03 hösten 162016-07-24 22:50
Övernattning 7-8 maj2016-05-15 20:10
Laghelg2016-05-03 17:19
Nya träningstider2016-04-10 21:39
Träningsstart2016-01-21 20:36
 
Arrangemang
SPONSORER
Stöd Mariehem SK