Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.

Årets vinterträning och lite info om April
2017-04-03 19:28
Årets varmaste träning?
Nu har vi smugit igång säsong 2017 lite smått och självklart blir det en riktig vinterträning som inleder året på MSK Arena. Dagens träning var kall och och blött men det positiva var att tjejerna sköt sönder ledarna under skottövningen, hårda och välriktade skott från alla håll. Kul att se!

Denna vecka kommer vi även att träna på onsdag 17.00 - 18.15 för att under nästa vecka köra våra ordinarie träningstider som kommer vara måndag och tisdag 17.50 - 18.20 på MSK Arena samt torsdag samma tid men på Campus Arena. Nu under april vill vi att tjejerna tar med sig löparskor till träningarna eftersom en del av fysen kommer vara löpning och det är dumt att belasta fötterna mer än nödvändigt i fotbollsskorna.

Tjejerna har även fått ett litet styrkeprogram med hem som de skall jobba med under april. Programmet är tänkt att hjälpa oss från skador och även för att de skall se hur lite som krävs för att göra ganska stora förändringar med sin styrka. Programmet beräknas ta 5-10 minuter 5 dagar i veckan. Vi hoppas att dessa minuter är väl investerad tid för alla som orkar göra dem. 

Vi har fått ändra i Aprils planering pga F03s zonläger som är 22-23/4. För er som vill delta i zonlägret så tackar ni ja till kallelsen som kommer senare under kvällen. Kostnaden för zonlägret är 400 kr och en räkning skickas ut till er från kansliet.

Den träningshelg som vi hade tänkt att ha blir därför flyttad till fredag 28/4 - 29/4 och startar med en träningsmatch mot IFK Umeå. Närmare planering och utrustning för övernattningen och den helgen kommer senare.

Frida har skapat en Whatsapp grupp med alla tjejer i laget så att vi enkelt kan nå ut med information och påminnelser. Vi har bedömt det så att tjejerna nu har rätt bra koll på sina telefoner och att ni som föräldrar kan få släppa lite i informationsflödet från oss ledare. Vill ni ändå komma med på sändlistorna så kan ni prata med Frida.

Har ni frågor så kom förbi på någon träning eller hör av er till någon av oss ledare.


Nyhetsarkiv
Nästa säsong MSK….?2018-11-21 21:36
Rapport från Spanien2018-11-21 19:18
Monica till landslaget2018-09-10 21:17
Sommaruppehåll2018-07-04 11:33
Fys och fotboll2018-01-20 16:29
Gothia sammanfattning2017-07-27 13:05
Två av två2017-05-14 21:24
Kick off2017-04-22 16:56
Träningar i veckan2016-08-15 20:52
MSK F03 hösten 162016-07-24 22:50
Övernattning 7-8 maj2016-05-15 20:10
Laghelg2016-05-03 17:19
Nya träningstider2016-04-10 21:39
Träningsstart2016-01-21 20:36
 
Arrangemang
Samarbetspartners
Stöd Mariehem SK